百日祭拜怎麼做？時間、供品、流程與家屬準備清單
作者：陳書玄 禮儀師｜正安生命禮儀執行總監
國家禮儀師證書字號：1050027244
專業資歷：長期深耕台北、新北第一線治喪服務，熟悉殯儀館流程、傳統禮俗與告別式規劃，曾參與秦厚修女士、林杰樑醫師等治喪服務。
發布日期：2025年5月20日
最後更新日期：2026年10月4日
親人過世後，「百日」是許多台灣家庭會安排的重要追思節點。
但真正要準備時，家屬常常會問：
百日到底是哪一天？
一定要拜嗎？
要準備幾道菜？
女兒一定要回來嗎？
可以提前嗎？
先說結論：
百日沒有一套全台所有家庭完全相同的做法。
不同宗教、地方及家族，都可能有所差異。
百日是什麼？
百日一般指亡者往生約滿100天的追思。
部分傳統家庭會把百日視為治喪後的重要階段。
家人可能再次聚集：
祭拜
念佛
誦經
追思亡者
百日怎麼算？
常見算法：
往生當天算第1天。
再計算至第100天。
例如：
1月1日為第1天，再往後計算至第100天。
實際祭拜日也可能因家庭集合、宗教師時間及其他因素調整。
百日祭拜要準備什麼？
常見可準備：
|
類型 |
常見準備 |
|---|---|
|
主食 |
白飯、麵食 |
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菜餚 |
家常飯菜 |
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水果 |
當季水果 |
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飲品 |
茶、水 |
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花 |
鮮花 |
|
祭祀用品 |
依宗教與家庭準備 |
|
追思 |
上香、念佛、誦經或家人說話 |
也可以準備：
亡者生前喜歡吃的東西。
這對家人來說，有時比硬湊固定菜色更有意義。
百日一定要十二菜碗嗎？
不一定。
十二菜碗屬於部分傳統做法。
如果家族一直都有這樣準備，可以延續。
如果沒有：
以家常、簡單、莊重為原則即可。
百日一定要三牲嗎？
不一定。
佛教家庭甚至可能採素食。
不同信仰做法並不相同。
百日水果有哪些禁忌？
民間對水果有很多說法。
不同地區常常互相矛盾。
因此不要把：
某水果不能拜
某水果一定不好
寫成普遍事實。
若家族沒有特殊禁忌，以：
新鮮、整潔、方便祭拜
為原則即可。
百日祭拜流程
一般可以參考：
- 確認百日日期
- 確認祭拜地點
- 整理供桌
- 擺放供品
- 上香或依宗教開始追思
- 向亡者稟告
- 家人依序祭拜
- 念佛、誦經或追思
- 依信仰完成後續程序
沒有燒香習慣的家庭，也可以：
鮮花
禱告
追思
播放生前照片
作為紀念。
百日要在哪裡拜？
可能在：
- 家中亡者牌位前
- 靈骨塔
- 寺院
- 納骨設施
- 家族祖先祭祀空間
依亡者後續安奉方式決定。
百日誰要參加？
通常以：
配偶
子女
核心家人
為主。
但沒有一致規定：
「哪個孩子不到就一定不行。」
如果家人在海外或工作無法請假，可以由家庭自行協調。
女兒一定要回來嗎？
不同家庭傳統不同。
有些家族會希望所有子女參加。
也有家庭沒有這類要求。
不適合直接用「一定」規定所有家庭。
百日可以提前嗎？
部分家庭會。
例如：
第100天是工作日
家人無法集合
宗教師時間不同
家庭可能選擇前後微調。
如果家族長輩很重視日期：
提前討論最重要。
百日要說什麼？
不一定需要背固定祭文。
可以簡單向親人說：
「今天是您的百日，我們大家一起來看看您。」
「家裡的人都好好的，您放心。」
「這些是以前您喜歡吃的東西。」
這就是一種追思。
百日之後還要做什麼？
後續可能還有：
對年
合爐
忌日
清明
春節
等追思節點。
但仍依家庭信仰而定。
FAQ｜百日祭拜
Q1：百日一定要祭拜嗎？
不一定，依家庭信仰與習慣。
Q2：百日一定要十二道菜嗎？
不一定。
Q3：百日一定要請法師嗎？
不一定。
Q4：百日可以在塔位拜嗎？
可以依亡者安奉方式安排。
Q5：百日可以提前嗎？
部分家庭會依實際情況微調。
Q6：女兒一定要參加嗎？
沒有適用所有家庭的統一規定。
Q7：百日以後守喪就結束嗎？
不同家庭有不同認定，有些以百日、有些以對年為重要分界。
禮儀師提醒
供品的目的是表達思念。
不要因為：
少一盤水果
少一道菜
家人沒有全部到齊
就覺得自己做得不夠。