頭七、滿七、百日、對年怎麼算？家屬最常用的「簡單算法」與安排建議
很多家屬不是迷信，而是怕做錯、怕被長輩說「沒規矩」。
頭七、滿七、百日、對年到底差在哪？要怎麼算？能不能簡化？這篇用家屬能直接照做的方式，先把概念講清楚。
先把概念抓住：這些日子是「追思節點」
- 頭七／滿七：往生後一段時間內的追思節點（各家習慣不同）
- 百日：很多家庭會做一次較正式的追思
- 對年：一年後的重要追思節點（部分家庭也會搭配合爐等安排）
如果你們家對禁忌或拜拜比較講究，建議先讓讀者點去「完整說明」：
《親人過世未滿一年有哪些禁忌？從百日、對年到合爐全解析》、
《親人過世後多久可以去廟裡拜拜？》
最常見的簡單算法：把「往生日」當第 1 天（但以家中習慣為準）
多數家庭的算法是：把往生當天算第 1 天，往後數到第 7 天就是頭七。
例如：若在 3/16 往生（算第 1 天），第 7 天會落在 3/22。
提醒：不同宗教、不同師父、不同地方習慣會有差異；如果家中長輩很在意，以家中習慣或禮儀師協助為準，最不會出現爭議。
不想太複雜，可以怎麼做才得體？
很多家庭其實只想把重點放在「好好追思」，不想每個節點都辦得很大。你可以提供一個很實務的做法：
- 先把告別式／火化等主要流程穩住
- 再視家人狀況安排追思節點
- 若家屬希望簡單莊重，形式可以縮小，但「心意與秩序」要保留
這裡非常適合內鏈《告別式不想辦得太複雜，可以怎麼做？》，讓讀者知道「簡化不是失禮」。
遇到過年、節慶怎麼辦？
一年內遇到節慶（清明、端午、中元、過年）是家屬最常焦慮的點。你可以直接承接到站內文章：
《守喪未滿一年遇過年：祖先、新亡怎麼拜？》